Yoga und CBD haben eine Menge gemeinsam. Zum Beispiel geht Yoga auf 5000 Jahre zurück. In ähnlicher Weise hat auch die Verwendung von Cannabis eine Geschichte von mehr als 2500 Jahren. Yoga ist dafür bekannt, Körper und Geist zu verbinden und viele gesundheitliche Beschwerden zu lindern. CBD hingegen hat viele medizinische Eigenschaften wie Schmerzmanagement, Stressabbau und Verbesserung der Darmgesundheit. Yoga hilft, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, und die Kombination mit CBD kann helfen, die Kraft von Yoga zu betonen. Da Yoga und CBD ähnliche Vorteile haben, kann es eine gute Idee sein, beides zu kombinieren. Hier sind ein paar Gründe, warum CBD und Yoga eine perfekte Mischung sind.

1. Lindert Stress
Stress kann aufgrund von Arbeitsdruck, gestörten Beziehungen und bedeutenden Veränderungen auftreten. Eine Zunahme von Stress kann zu Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche, Depression und Wut führen.

Yoga beinhaltet spezifische stressreduzierende Techniken wie Atemkontrolle, Klärung des Geistes und Entspannung des Körpers. Es vermittelt ein Gefühl des Wohlbefindens und verbessert die neurologischen Prozesse. Regelmäßiges Yoga kann dabei helfen, einer stressigen Situation mit einem ruhigeren Geist zu begegnen. CBD hat auch stresslindernde Eigenschaften, die durch die Stimulierung des Endocannabinoid-Systems wirken. Auf diese Weise kann die Kombination von CBD und Yoga dabei helfen, den Umgang mit stressigen Situationen zu verbessern. Die Einnahme von CBD in der richtigen Dosis vor einer Yogastunde kann die Motivation und das Durchhaltevermögen bei der Ausführung komplexer Yogahaltungen erhöhen.

2. Erhöht die Qualität des Schlafes
Schlaf ist essenziell für das richtige Funktionieren des Körpers. Die meisten Menschen haben Schlaflosigkeit aufgrund der unregelmäßigen Produktion von Melatonin-Hormonen im Gehirn. Yoga und Meditation können hervorragend zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden. Es hilft Ihnen, Ihren Gedankenprozess besser zu beherrschen und ermöglicht Ihnen einen ungestörten Schlaf.

CBD kann auch den Schlafzyklus verbessern, indem es auf die Zirbeldrüse wirkt, um die Melatonin-Hormone zu steigern. Berichte zeigen, dass es bei der Verbesserung des Schlafzyklus hilft und für einen qualitativ hochwertigen Schlaf sorgt.

Sie können Ihr Schlafmuster verbessern, indem Sie Yoga und CBD miteinander verbinden. Diese Kombination kann Ihnen einen beständigen, ungestörten Schlaf ermöglichen.

3. Fördert die Konzentration
Yoga ist eine hervorragende Methode, um Fokus und Aufmerksamkeit zu entwickeln. Tägliche Meditation weckt das Gehirn und verbessert die Wachsamkeit. Yogastellungen, wie Vrikshasana (Der Baum), sind hilfreich, um Stabilität und Anmut zu erlangen. Yoga hilft, die körperliche Gesundheit zu verbessern und geistige Ablenkungen und Verwirrung in Schach zu halten.

Zur weiteren Steigerung der Konzentrationsfähigkeit können Sie CBD verwenden. Die Komponente CBD in Cannabis hat therapeutische Eigenschaften, die am besten für Aufmerksamkeitsdefizit-Beschwerden geeignet sind. Es unterstützt die Konzentration, indem es mit dem Endocannabinoid-System interagiert.

Sie können Cannabis vor Ihren Meditations- und Yogasitzungen einnehmen, um verbesserte Ergebnisse zu sehen.

4. Kontrolliert Angstzustände
Gelegentlich oder bei Unsicherheiten im Leben ängstlich zu sein, ist normal. Aber regelmäßige Ängste können die alltäglichen Aktivitäten des Lebens beeinflussen und zu chronischen Ängsten führen. Tägliche Yogapraxis kann die geistige Gesundheit fördern und ängstliche Gedanken vermindern. Die Yogastellungen sind großartig, um Depressionen zu überwinden und die Stimmung zu verbessern.

Die Zugabe von Cannabis zu Ihrer Yoga-Routine kann die Vorteile von Yoga verstärken. Das Cannabidiol regt nämlich auch die Amygdala an. Das ist der Teil des Gehirns, welcher für die Regulation emotionaler Reaktionen wie auch Angstzustände zuständig ist. Yoga und CBD wirken in Kombination, um ein Gefühl des Wohlbefindens hervorzurufen.

5. Dämpft entzündliche Reaktionen
Muskelkater, Schmerzen in den Gelenken und Beschwerden des Bewegungsapparates sind auf die Entzündungsreaktionen unseres Körpers zurückzuführen. Entzündungen treten auf, wenn das Gewebe durch Traumata, Bakterien oder Toxine verletzt wird.

Nachfolgende Yoga-Sitzungen helfen bei der besseren Regulierung von Schmerzen und Entzündungen. Studien zufolge half die Teilnahme an einem dreimonatigen Yoga-Kurs, Entzündungen und Stress bei den Teilnehmern zu reduzieren.

Cannabidiol hingegen interagiert mit dem Endocannabinoid-System, um den Schmerz zu reduzieren. Es verbindet sich mit den CB1- und CB2-Rezeptoren und hemmt den Schmerzpfad des Gehirns. Dies führt zu einer Linderung von Entzündungsreaktionen wie zum Beispiel Muskelkater.

So kann die Kombination von Cannabis mit Yoga als ganzheitliche Therapie wirken, die hilft, die Muskelbehandlung zu verbessern und die positiven Effekte von Yoga über einen längeren Zeitraum zu verstärken.

6. Reguliert den Appetit
Binge-Eating und ungesunde Essgewohnheiten sind einer der Hauptgründe für übermäßiges Fett im Körper. Die Praxis von Yoga erhöht den Stoffwechsel und fördert den Abbau von Fetten. Man kann den Abnehmprozess steigern, indem man CBD in die Ernährung einbaut. Das CBD in Cannabis hilft, den Appetit zu reduzieren, indem es das Hungerhormon Ghrelin senkt.
Ein gesunder Körper kann auch das Auftreten von Schlaganfällen und anderen Zivilisationskrankheiten verhindern.

7. Verbessert die Stimmung
Eine positive Einstellung und eine glückliche Stimmung zu haben, kann aufgrund der Ungewissheiten im Leben schwierig sein. Yoga hilft dabei, die Kontrolle über den Gedankenprozess zu haben und in der Gegenwart zu leben. Es hilft dabei, ein Gleichgewicht zwischen Ihrer Stimmung und dem emotionalen Aspekt zu halten.

Cannabis stimuliert auch das Gehirn, um depressive Gedanken zu reduzieren. Das Praktizieren von Yoga, zusammen mit der Einnahme von Cannabis, vermindert die Chancen auf stimmungsbezogene Störungen wie bipolare Störungen.

Fazit:
Volle Terminkalender, familiäre Verpflichtungen und Arbeitsdruck tragen alle zu Stress und Angstzuständen bei. Chronischer Stress kann die täglichen Routineaktivitäten beeinträchtigen. Es ist wichtig, einen gesunden Lebensstil zu haben, indem man aktiv ist und Yoga praktiziert. Eine großartige Ergänzung zu den täglichen Yoga-Sitzungen ist CBD. Es kann die allgemeinen Vorteile verstärken. Achten Sie darauf, Cannabis von autorisierten Cannabisgeschäften zu kaufen, um jegliche Verunreinigung zu vermeiden; am besten gleich bei uns im Store – online, telefonisch oder vor Ort.